{"id":1406,"date":"2020-05-19T11:43:57","date_gmt":"2020-05-19T09:43:57","guid":{"rendered":"https:\/\/80db0ca28a.nxcli.io\/handchakren-aktivieren-und-reinigen\/"},"modified":"2026-11-03T12:44:27","modified_gmt":"2026-11-03T11:44:27","slug":"handchakren-aktivieren-und-reinigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/handchakren-aktivieren-und-reinigen\/","title":{"rendered":"Handchakren aktivieren und reinigen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie versprochen, teile ich heute meine kleinen Techniken zum <strong>Aktivieren und Reinigen der Handchakren<\/strong> mit dir. Sie werden dir helfen, Energien besser wahrzunehmen und vielleicht einen ersten Kontakt zur unsichtbaren Welt der Energien herzustellen. Wenn das Thema neu f\u00fcr dich ist, lies zuerst, <a href=\"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/die-handchakren\/\">wo sich die Handchakren befinden und wof\u00fcr sie gut sind<\/a>.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Wichtigste<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wasser, idealerweise nat\u00fcrliches, reinigt die Handchakren.<\/li>\n\n<li>Das t\u00e4gliche Massieren jeder Handfl\u00e4che und jedes Fingers f\u00fcr 10 Minuten steigert die Sensibilit\u00e4t.<\/li>\n\n<li>Der \u201eEnergieball\u201c zwischen den H\u00e4nden erm\u00f6glicht es, Energie konkret zu sp\u00fcren.<\/li>\n\n<li>Regelm\u00e4\u00dfigkeit und Selbstvertrauen sind der Schl\u00fcssel.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Die Handchakren mit Wasser reinigen<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hatte die Kraft des Wassers bereits bei der energetischen Reinigungsdusche angesprochen. F\u00fcr die Handchakren gen\u00fcgt es, die H\u00e4nde in Wasser zu tauchen: eine Sch\u00fcssel, ein Waschbecken oder noch besser eine nat\u00fcrliche Quelle wie ein See oder ein Fluss. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Visualisiere dann, wie sich jede Blockade von deinen H\u00e4nden l\u00f6st, zum Beispiel in Form von kleinen schwarzen Flecken, um Platz f\u00fcr reine Energien zu machen, die deine Chakren reinigen und kl\u00e4ren.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Handfl\u00e4chen und Finger massieren<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abends, zum Beispiel vor einer Serie, habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, jede Handfl\u00e4che <strong>mindestens 10 Minuten lang<\/strong> mit dem Daumen der gegen\u00fcberliegenden Hand oder mit einem Stein zu massieren. Ich massiere auch jeden meiner Finger: Wir haben dort viele Mini-Chakren, und je offener sie sind, desto mehr nimmt die Sensibilit\u00e4t zu. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Den Energieball zwischen den H\u00e4nden sp\u00fcren<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcbe dich darin, die Energie zwischen deinen beiden H\u00e4nden zu sp\u00fcren, so als w\u00fcrdest du einen unsichtbaren, aber greifbaren Ball halten:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Halte deine H\u00e4nde einander gegen\u00fcber, die Handfl\u00e4chen nach innen, auf H\u00f6he der Brust oder des Gesichts, so wie es f\u00fcr dich am bequemsten ist;<\/li>\n\n<li>lasse einen Abstand von 10 bis 15 cm zwischen ihnen (diesen kannst du sp\u00e4ter vergr\u00f6\u00dfern);<\/li>\n\n<li>setze die Absicht, deine Handchakren zu \u00f6ffnen und Energie zu senden, wobei du dir bei Bedarf vorstellst, wie die Energie aus deinen Handfl\u00e4chen austritt;<\/li>\n\n<li>mache Mikrobewegungen, indem du deine H\u00e4nde um einige Millimeter ann\u00e4herst und wieder entfernst.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach einigen Sekunden bis Minuten wirst du so etwas wie einen Widerstand zwischen deinen H\u00e4nden sp\u00fcren. Dieser Widerstand ist Energie. Bravo!  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie lange dauert es, bis man die Energie in den H\u00e4nden sp\u00fcrt?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit der Energieball-\u00dcbung reichen oft einige Sekunden bis Minuten aus. Mit etwas \u00dcbung sind wir alle in der Lage, Energien zumindest ansatzweise zu sp\u00fcren. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie oft sollte man \u00fcben?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regelm\u00e4\u00dfigkeit ist der Schl\u00fcssel: eine t\u00e4gliche Massage der Handfl\u00e4chen und Finger sowie die Energieball-\u00dcbung so oft wie m\u00f6glich.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und, sp\u00fcrst du etwas? Vielleicht kennst du andere Techniken, die du teilen m\u00f6chtest? Um noch tiefer zu gehen, entdecke, wie man <a href=\"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/aura-sehen-und-fuehlen\/\">die Aura sehen und f\u00fchlen<\/a> kann.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn dieses Thema in dir nachklingt, entdecke das <a href=\"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/soul-sanctuary\/\">Soul Sanctuary Retreat<\/a>, eine Woche, die Handpan, schamanische Praktiken, Pr\u00e4senz und Introspektion verbindet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir sind Eins. One love. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drei einfache Techniken, um die Handchakren zu aktivieren und zu reinigen: Wasser, Massage der Handfl\u00e4chen und Finger sowie der Energieball.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_surecart_dashboard_logo_width":"180px","_surecart_dashboard_show_logo":true,"_surecart_dashboard_navigation_orders":true,"_surecart_dashboard_navigation_invoices":true,"_surecart_dashboard_navigation_subscriptions":true,"_surecart_dashboard_navigation_downloads":true,"_surecart_dashboard_navigation_billing":true,"_surecart_dashboard_navigation_account":true,"itsec_x_frame_options":"","_wp_convertkit_post_meta":{"form":"-1","landing_page":"0","tag":"0","restrict_content":"0"},"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[],"class_list":["post-1406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-schamanismus-spiritualitat"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1406","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1406"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1406\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2367,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1406\/revisions\/2367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1406"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1406"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warrenshanti.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1406"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}