Après t’avoir expliqué ce qu’est l’aura, voici mes exercices pratiques pour apprendre à voir et ressentir l’aura, la tienne comme celle des autres.
L’essentiel
- On commence par voir le corps éthérique, la première couche de l’aura, autour de sa main.
- Avec de la pratique, la vision s’affine et les couleurs apparaissent.
- Pour ressentir l’aura, on approche les mains du corps jusqu’à sentir une résistance.
- L’aura entière s’étend à environ 40 cm autour du corps, parfois plus.
Exercice 1 : voir le corps éthérique autour de sa main
Commence par la première couche de l’aura, l’énergie du corps éthérique : la plus proche du corps physique, la plus dense et la plus palpable.
- Place ta main devant un fond uni, blanc ou noir selon ce qui te convient.
- Ne fais pas la mise au point sur ta main : porte ton regard légèrement à côté.
- Observe avec l’intention de voir l’aura. Une couche de quelques millimètres, blanche à gris foncé, apparaît autour de ta main et devient de plus en plus nette.
- Déplace doucement ta main de quelques centimètres, comme un léger « coucou » : cette vapeur suit la main et laisse une traînée qui disparaît presque aussitôt.
Si tu ne vois rien, ce n’est pas grave : réessaie plus tard dans la journée ou le lendemain. Si tu vois cette couche, bravo, c’est ton énergie éthérique. Plus tu t’entraînes, plus ta vision aurique s’affine et laisse apparaître les couleurs. Pour les interpréter, lis la signification des couleurs de l’aura.
Exercice 2 : voir l’aura d’une autre personne
Place une personne à 1 mètre d’un mur clair, blanc de préférence, et reproduis le même exercice. Regarde juste à côté d’elle, derrière sa silhouette : le corps éthérique apparaît d’abord, puis, avec la pratique, les couleurs.
Exercice 3 : ressentir l’aura avec les mains
- Allonge-toi sur le dos.
- Place tes mains, paumes vers toi, à quelques centimètres au-dessus de ton ventre.
- Pose l’intention de ressentir l’énergie de ton corps éthérique et fais le vide en toi.
- Fais de petits va-et-vient de haut en bas, jusqu’à sentir une résistance quand tes mains se rapprochent du corps.
Pour activer cette sensibilité, tu peux t’aider de mes techniques pour activer les chakras des mains.
À quoi sert de ressentir l’aura ?
Pendant mes soins en présentiel, je ressens cette résistance encore mieux sur les autres que sur moi-même. Elle me permet de scanner l’aura pour détecter des changements de température, des sensations particulières, ou parfois des trous et des bosses dans une aura qui devrait être uniforme et ovale. J’oriente alors mon soin en donnant plus ou moins d’énergie aux zones concernées.
Avec l’entraînement, on parvient à ressentir l’aura dans sa totalité, avec ses sept couches. Elle s’étend à environ 40 cm autour du corps, parfois plus selon l’énergie vitale de la personne. Au contact de l’aura de quelqu’un, on peut même ressentir comment il se sent : peut-être t’est-ce déjà arrivé sans que tu comprennes pourquoi.
Questions fréquentes
Pourquoi je ne vois pas mon aura ?
C’est normal au début. Ne fais pas la mise au point sur ta main, regarde légèrement à côté, et réessaie plus tard : avec de la régularité, tu y arriveras.
Quelle taille fait l’aura ?
L’aura entière s’étend à environ 40 cm autour du corps physique, parfois plus selon l’énergie vitale de la personne.
Et toi, as-tu des exercices, des conseils ou des expériences à partager ? J’ai hâte de te lire.
Si ce sujet résonne en toi, découvre la retraite Soul Sanctuary, une semaine mêlant handpan, pratiques chamaniques, présence et introspection.
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